YU Safe Space Circle - Offline

A YU Safe Space Circle egy kiscsoportos, személyes jelenléten alapuló offline alkalom, ahol biztonságos és ítélkezésmentes térben kapcsolódhatunk önmagunkhoz és egymáshoz. Ezek az alkalmak maximum 4-5 fős csoportban zajlanak, hogy minden résztvevő valóban teret kapjon a jelenlétre, megosztásra és belső megérkezésre.

​

A Safe Space Circle nem terápia és nem coaching. Ez egy megtartó közösségi tér, ahol lelassulhatsz, kiengedheted a benned lévő feszültséget, és őszintén jelen lehetsz anélkül, hogy meg kellene felelned. Az alkalmak során beszélgetéssel, egyszerű légző- és testtudati gyakorlatokkal, valamint jelenléti kapcsolódással támogatjuk a nyugodtabb és tisztább belső állapot kialakulását.

​​

A kör egyik legfontosabb része annak megtapasztalása, hogy nem vagy egyedül azzal, amit érzel. Sokszor, amikor meghalljuk mások történeteit, érzéseit vagy belső küzdelmeit, rájövünk arra, hogy mások is hasonló dolgokon mennek keresztül. És ettől valami bennünk is megváltozik. A saját terheink talán már nem tűnnek annyira elviselhetetlennek. Könnyebb lesz elfogadni önmagunkat. Könnyebb lesz megengedni magunknak az érzéseinket. És lassan megszülethet az érzés, hogy nem kell mindent egyedül cipelnünk. A kör célja nem az, hogy “megjavítsunk” bárkit.

​

Hanem, hogy létrejöhessen egy olyan tér, ahol:

• biztonságban érezheted magad

• kimondhatod azt, ami benned van

• kapcsolódhatsz másokhoz valódi jelenléten keresztül

• megtapasztalhatod, hogy nem vagy egyedül

• leteheted egy időre a mindennapi terheket

• megengedheted magadnak, hogy egyszerűen csak legyél

​

A csoport kis létszáma segíti a mélyebb kapcsolódást, a bizalmat és az intimitást, miközben minden résztvevő saját tempójában lehet jelen.

​

The YU Safe Space Circle azoknak szól, akik:

• érzelmileg túlterheltnek érzik magukat,

• szeretnének lelassulni és kapcsolódni önmagukhoz,

• vágynak egy valódi, őszinte és támogató közösségi térre,

• szeretnének kilépni a folyamatos megfelelés és túlélés állapotából.

​

YU UNLOCK

Egy hely, ahol végre kimondhatod.