Annak érdekében, hogy a YU Safe Space Session egy biztonságos, nyugodt és megtartó élmény legyen számodra, kérlek, olvasd el az alábbi tudnivalókat az alkalom előtt.

A saját tered megteremtése

Kérlek, hogy az alkalomhoz egy nyugodt és privát helyről csatlakozz. Olyan környezetből, ahol biztonságban és kényelmesen érzed magad, olyan térből, ahol várhatóan nem zavarnak meg a session alatt.

Ez az idő rólad szól.
A zavartalan környezet segít abban, hogy valóban megérkezz a folyamatba, és könnyebben jelen tudj lenni önmagaddal.

Eszközök és kapcsolódás

Az online alkalom történhet:

Zoom-on I Skype-on I Google Meet-en I vagy egy előre egyeztetett online platformon keresztül.

​

Kérlek, az alkalom előtt ellenőrizd, hogy:

• stabil internetkapcsolattal rendelkezel,

• az eszközöd fel van töltve vagy töltőn van,

• a kamerád és mikrofonod megfelelően működik,

• lehetőség szerint használj fülhallgatót a nagyobb privát tér és fókusz érdekében.

Az alkalom alatt

A nyugodt és biztonságos tér fenntartása érdekében kérlek:

• érkezz néhány perccel korábban,

• lehetőség szerint halkítsd le vagy kapcsold ki az értesítéseket,

• kerüld a multitaskingot az alkalom közben,

• engedd meg magadnak, hogy jelen legyél.

• ​nem szükséges többet megosztanod, mint amennyit komfortosnak érzel.

Fontos tudnivaló

A YU Safe Space Session egy támogató, jelenléten alapuló beszélgetés.
Nem minősül terápiának, pszichológiai tanácsadásnak vagy sürgősségi mentális segítségnyújtásnak.

Amennyiben súlyos érzelmi krízist élsz át vagy azonnali szakmai segítségre van szükséged, kérlek, fordulj megfelelő egészségügyi szakemberhez vagy sürgősségi segítségnyújtó szolgálathoz.

Köszönöm, hogy hozzájárulsz ennek a közös térnek a biztonságához és minőségéhez.

​

YU UNLOCK
Egy hely, ahol végre kimondhatod.